Makanan Pelangsing - Apakah Anda merasa risih dengan kondisi tubuh Anda yang gemuk, penuh lemak?
Atau apakah Anda tidak percaya diri karena penampilan Anda yang tidak ideal?
Jika Anda menjawab benar, maka Anda harus segera memperbaikinya sehingga Anda
kembali tampil dengan penuh percaya diri.
Salah satu cara yang ditempuh selain
olah raga yang teratur adalah dengan mengatur pola makan dan mengkonsumsi
makanan yang sehat dan baik, katakanlah makanan pelangsing yang dapat
menghilangkan lemak Anda.
Di bawah ini, beberapa contoh makanan
pelangsing pembasmi lemak yang terbukti ampuh yang terdapat di
sekitar kita, dapat menghilangkan lemak yang tidak berguna dalam tubuh.
- Sup
Makanan yang baik adalah makanan yang diolah oleh diri kita sendiri.
Dengan begitu, bahan yang ditambahkan bisa lebih ditingkatkan kandungannya.
Makanan yang sering dimasak oleh sebagian besar masyarakat adalah sup. Jika Anda
mau meneliti ternyata sup tersebut selain memiliki kandungan yang baik untuk
tubuh, sup juga mampu membuat tubuh menjadi langsing.
Hal ini karena kandungan
sup yang sebagian besar adalah air menjadikan Anda akan lebih cepat kenyang.
Kandungan air dalam tubuh lambat laun akan terserap dan segera dikeluarkan dalam
bentuk keringat atau air kencing. Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami
penyerapan lemak yang berlebih.
- Cokelat hitam
Paling enak saat santai adalah memakan cokelat. Makanan ini
selain enak, jika dikonsumsi secara teratur bisa menjadi makanan pelangsing yang
ampuh. Kandungan cokelat bisa membuat perut menjadi cepat kenyang. Dengan
begitu, minat Anda untuk makan tidak akan terlalu besar.
- Salad
Sayuran memang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Salad
merupakan campuran beberapa sayur yang ditambah dengan cairan mayonnaise yang
enak rasanya. Dengan mengonsumsi salad, maka perut akan terisi oleh sayuran yang
sangat berguna.
Sayuran tersebut akan dengan cepat memenuhi perut dan
mengakibatkan rasa kenyang. Dengan hal tersebut, maka Anda tidak akan berminat
untuk memakan nasi yang menjadi sumber karbohidrat yang bisa membuat badan
gemuk.
- Ikan
Salah satu daging yang sangat berguna untuk menjaga tubuh yaitu
daging ikan. Kandungan lemak yang baik dan cukup, menjadikan ikan sebagai menu
yang wajib untuk Anda yang ingin memiliki badan yang langsing. Selain itu, ikan
juga memiliki kandungan yang baik untuk organ tubuh dan otak Anda.
Ternyata contoh makanan pelangsing yang kita sebutkan di atas, tiada lain
makanan yang dapat kita jumpai sehari-hari yang ada si sekitar kita. Hanya saja
kita tidak menyadarinya dan tidak mencoba untuk memanfaatkanya dengan baik.
Jadi
segera niatkan diri Anda untuk bisa lebih semangat menurunkan berat badan.
Demikianlah Contoh Makanan Pelangsing Pembasmi Lemak di sekitar kita yang
dapat kami sajikan ke tengah pemirsa sekalian. Sampai Jumpa ....
Sumber
http://artikelkesehatanwanita.com/beberapa-contoh-makanan-pelangsing-yang-terbukti-ampuh.html